沒有劃分生命段落，沒有回顧，沒有總結，沒有對心緒的清除和整理。于是，我們才一再重復著前一個遺憾，而且一再悲哀地認為生活就是這樣的平淡，最后連悲哀也失去了新鮮感。讓生命永遠具有“生命的段落”意識，能夠使你對過去的腳步及時加以回視和省視，知道哪兒深了，哪兒淺了，哪兒走歪了，哪兒跌過跤，明白連連的不如意，責任是否都在身外，而牢騷滿腹一無所獲是否陷入了誤區。

三 每天下班5分鐘做一下今天的整理工作。

寫字，以整理生命。以記錄行過的路經過的事。以澄清思路平靜情緒，并不是在文字里發泄情緒，要的只是梳理。也是強迫自己思考和輸出，克服惰性。也是一種樂趣，構畫一個想象中的世界。也是一種分享，對于某些人，可能有益。

懂得變通，學會換位思考；人不可不犯錯誤，總有失誤和不理智的時候。當犯了錯誤后，定會有內疚；當沖動過后，難免會有悔意。這個時候，我們就需要冷靜下來，清醒一下大腦，整理一下思緒，不要總是抱怨生活的艱辛，命運的不公，不要壓抑自己，迷失自己，讓自己沉淪在憂傷里不能自拔，更不要自暴自棄。

快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右。人生難免會和痛苦不期而遇，其實痛苦并不可怕，可怕的是內心背叛自己。整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，彈彈鋼琴，看看風景，說能說的話，做個單純的人，走幸福的路。帶上微笑，和快樂一起出發吧。

每天下班5分鐘做一下今天的整理工作。