三 任何一個想提升人生質量的人，最重要的一點就是要具備積極的態度。你的態度在很大程度上決定了你會如何度過人生，決定了你的人生道路能走多遠。

我們的內心，不曾屈服于往事。我們因快樂而快樂，因憂傷而憂傷。我們就這么簡單，簡單讓我們躲過了瑣碎，也躲過了煩惱。我們的人生不再沉重，而是輕如鴻毛，飛舞在，自由的天空。我們不再孤獨的仰望，也不再黯然的心傷，因為今天，往事，向我們的內心屈服了。

如果你自己毫無價值，你又如何去愛別人呢？即使去愛，你的愛又有何價值呢？而且如果你不能給他人以愛，你也就不可能得到他人之愛。的確，如果將愛給予一個毫無價值的人，這種愛又有什么價值呢？愛——無論是給予他人還是得之于他人——首先要從完全自愛開始。

樹想長大，要接受風吹雨打；人想成熟，要接受坎坷曲折。坎坷如砥礪，可讓我們鋒芒盡露；坎坷如明鏡，可讓我們三省吾身；坎坷如利刃，可讓我們玉琢成器；坎坷如音符，可讓我們生命似歌。坎坷可使人冷靜，坎坷可催人思考，坎坷可發人深省。單調的經歷總是淡然無奇，平坦的歲月往往索然無味，順利的人生肯定黯然失色，驀然回首的時候，令我們深刻的是那些坎坷的經歷，盡管疼痛但回味無窮。

回避現實的人，未來將更不理想。

敢于面對困境的人，生命因此堅強；敢于挑戰逆境的人，生命因此茁壯。

在生活中，最受到贊許的恰恰是那些從不尋求贊許而且并不竭力獲得贊許的人。

貶低自己總比提高自己來得容易和保險；但不要忘記，活著的目的之一便是成長發展，所以如果拒絕成長成為一個自愛的人，則無異于選擇死亡。

抱怨是最消耗正能量的無益舉動，如果你真愛自己，就毫無理由向那些無力幫助你的人發出抱怨。如果你在自己（或別人的）身上發現你所不喜歡的東西，你可以積極地采取必要措施來改正。

對相愛的人來說，對方的心才是最好的房子。