三 攀比是產生煩惱的根源。

期待，是所有心痛的根源，心不動則不痛。

固執是痛苦的根源。人最應該活在當下，用赤子之心去感受生活。真正自在的人不藏不掖，以天真來面對一切。這不是逃避，苦樂一念間，這是快樂的能力。它使你能隨時發現生命中那些美好的事。

這時在人們眼中，覺得竟是如此的不可思議，苦不言是一種智慧。人生在世，往往會因這樣或那樣的傷害而心痛不已。累累傷痕是生命給你的最好禮物。與其喋喋抱怨，不如靜下深思，流年似水，青春的灼痛終將沉淀為一種經歷，成為蘊藏在靈魂深處的暗夜精靈。

疼，不一定要說出來！哭，不一定是傷心事！笑，不一定很快樂！沉默，不一定無所謂！離開，不一定很瀟灑！開心，不一定不痛苦！幸福，不一定沒受傷過！主動久了會很累！在乎久了會崩潰！沉默久了會受罪！想念久了會流淚。想你為什么那么心痛？

當我們第一次相見的時候，我并沒有想到，你在我心里會變得如此重要。有沒有發現我不再發信息給你，有沒有發現我不再打電話給你。不是我不愛你，只是因為我發現了一件事：你不需要我！我，不會問，不會提，難過了就一個人不停地走。我，不會吵，不會鬧，心痛了用沉默代替。我，不會哭，不會笑，累了我就會消失一下。有人說時間會讓我忘記了痛。原來時間只是讓我習慣了痛。

期待，是所有心痛的根源。心不動，則不痛。

現實生活中，終日煩惱的人，實際上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于煩惱者的內心世界。因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈松綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。

這輩子只想看你展顏歡笑，就算我會心痛，只要你幸福就好。

你快樂的根源，是我的痛苦。