痛苦對人是必要的，沒有痛苦，人既不能認識是什么東西對他有害，不知道逃避它，也不知道給自己提供舒適。此外，沒有痛苦，人也絕不會認識幸福。

自己一個人照顧好自己，晚上蓋好被子，早晨醒來不要猛的坐起來會頭疼，不要吃涼的辣的對胃不好，過馬路的時候左右看，好好吃飯，不要就穿那么點衣服，感冒了一定要吃藥，不要熬太晚，睡覺時記得把手機的亮度調低些，不然有輻射，記得你是我的特別關心。

每個早晨呼吸新鮮空氣，每個站臺有準點班車，每次見面有真誠笑臉，每次回家有可口飯菜，每個夜晚能安然入眠。幸福，就是每天我們都可以重復做但不會厭倦的快樂的事。

踏踏實實做人，實實在在辦事。人生在世，總會有些感情，因失去而美麗；生活有進有退，輸什么也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松，給自己快樂，也給別人快樂。

別人幫你，那是情分，不幫你，那是本分。容不容得下是你的氣度，能不能讓你容下是我的本事。人是活給自己看的，不是他人的一句話就能左右自己，讓自己活出瀟灑自我。

失去一個人，從現在起不要有任何聯系，如果對方主動聯系你，說明心里還有你，如果沒有，也就沒有聯系的必要了。情淡了、心變了、不愛了，即便你把心給掏出來也不過是打擾。不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己。其實，有些相見，不如懷念，好久不見，不如不見。

慢慢的才知道：堅持未必就是勝利，放棄未必就是認輸，。給自己一個迂回的空間，學會思索，學會等待，學會調整。人生沒有假設，當下即是全部。背不動的，放下了；傷不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不過的，撫平了。

我的自尊與懦弱只能陪你到這兒 我喜歡過你就是我給自己的結局。

我多么希望，有一個門口，早晨，陽光照在草上。我們站著，扶著自己的門窗，門很低，但太陽是明亮的。草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。---顧城《門前》

養好受傷的頭發，保持兩位數的體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友，給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過往的悲傷道別。