如果你真的是一個沒有安全感的人，你能做的最好的事情，就是在自己最恐懼的地方，無條件地去支持一個人、一些人、一群人。支持別人是這個世界上最安全的事情，它永遠不會失敗。

不要在憤怒中回顧過去，也不要在恐懼中展望未來，而要在清醒的意識中體味現在。

哪有什么選擇恐懼癥，還不是因為窮，哪有什么優柔寡斷，還不是因為慫。

所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有

大部分的恐懼與懶惰有關，這句我深以為然。我們常常會害怕改變，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應新的環境，懶得去學習新的知識，涉足新的領域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來呢？

不要抱怨生活給予了太多的磨難，學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有。

聽說，愛情很美。我，翻閱所有的書。我，找尋適合的路。一頁一本翻閱，看到的，是別人說的書。感覺，愛情迷途。我，迷茫在墻中堵。我，支撐在墻中弧。一磚一瓦拼圖，建造的，是自己有的依附。呼吸，愛的幸福。我，翻越過生命的干枯。我，刻畫著生命的腳步。一呼一吸領悟，感受的，是自己有的幸福。

最大的痛苦不是沒有勝利后的鮮花，而是沒有一個真正的朋友；最大的恐懼不是死亡，而是形影相吊的孤獨。

有些女人，嫁給誰都過得蠻好。她們把對生活的要求都寄托在自己、而非對方身上。不期待也就不失望，不糾纏也就不受傷。其實，男人能給你的，都不是真正長久的。自己內心生長出來的快樂，才是一輩子的。當你不癡纏、不依附、不跟自己較勁……女人哪，嫁給誰都一樣。

有的時候是我們自己在拒絕真正的愛，我們害怕，甚至恐懼，從心底里認為自己是不會被愛的，因為我們極少不懷私心地去愛過別人。拒絕付出、拒絕認真，直到在無數次考驗中確認對方愛得熾烈才舍得放心去愛，可往往這個時候，那個愛你的人已經轉身而去了。