上班減壓有訣竅：好好工作，不留煩惱，時常微笑，近人技巧，幫助同事，關系打牢，多送祝福，感情建好。面對競爭，公平對理，面對緋聞，只聽不理。職場多變，平心靜氣。

既然受不了對方的某些行為，怎么就那么快習慣了有人給你做飯洗衣？既然受不了對方的脾氣，怎么那么享受對方的關心愛意。放棄二人生活的同時，你放棄的不只是麻煩和煩惱，還有你追求了許久的幸福和甜蜜。麻煩和煩惱時時都存在著，而幸福，一旦失去，就不會保證再來了。

如果我們在生活中煩躁易怒、牢騷滿腹，那就說明自己的心不夠沉靜，就像一潭渾濁的水，隨便一件事情都能攪動心中的不滿。一個人如果心量狹小，煩惱和痛苦就會如影隨形。要想讓心靈沉靜，就要學會寬容。寬容別人，也是善待自己。寬容是一種雅量和胸懷，擁有寬容的心，才會擁有更多的幸福。

人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態度。

七夕注意七個“息”：一要按時來作息，調養身體有福氣；二要煩惱來休息，快樂永遠屬于你；三要憂愁來隱息，消失離去一世紀；四要愛情有生息，甜甜蜜蜜永不離；五要幸福不止息，健康平安繞身體；六要財源不停息，滾滾流入你府邸；七要時刻有訊息，友誼永存常聯系。祝你快樂在七夕！

對待煩惱的態度，不妨簡捷的失憶，不要讓煩惱產生任何慣性，素心于萬物，隨緣賞浮云。

別愁眉苦臉的，不論開心還是煩惱，你都應該享受它，老公對我好呢，我就享受幸福，老公對我不好，我就享受自由，這才是聰明女人。

別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，你也會擁有；自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮斗，也會擁有。多一點快樂，少一點煩惱，不論富或窮，地位高或低，知識淺或深。每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑。

幸福是迎著光，學會遺忘所有的煩惱和憂傷。

心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶里。