發怒，是用別人的錯誤懲罰自己;煩惱，是用自己的過失折磨自己;后悔，是用無奈的往事摧殘自己;憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己;孤獨，是用自制的牢房禁錮自己;自卑，是用別人的長處抵毀自己，摒棄這些。

每個人在成長的道路上，必須經歷種種考驗。為自己的學業不理想而苦惱，為得不到父母的理解而感到委屈……快樂無所不有，煩惱也無處不在。在漫長的成長歲月中，人人都會有快樂與歡樂，當然也會有煩惱的時候，也就是說，我們的生活充滿了七彩陽光，然而即便在陽光普照的時候，也難免會出現短暫的陰云。我多么地想我一生中沒有煩惱那該多好啊!可人不可能沒有煩惱，在人的成長中就有無窮的煩惱，必要經歷千劫萬難，關鍵是你如何去面對它。

個人遇到拂逆和不順，并且知道人力不能改變的時候，與其煩惱，不如隨遇而安。有首歌就是這樣唱的：只有那能安詳忍受命運之否泰者，才能享受到真正的快樂。

寂寞增加郁悶忙碌鏟除煩惱——我的朋友!快樂在不停的工作里!

完成英雄業績的總是那些為自己毫無意義的生活而煩惱的人們，正如在最深沉的黑暗中星辰閃耀得最明亮。

煩惱如果不顯露在你的臉上，就盤踞在你的心里。

如果你是正確的，不要過多地爭辯，把對方逼上絕路，也就斷了自己的退路;如果你是優秀的，不要肆意地賣弄，別人會在你的做作中遠離你;如果你是痛苦的，不要逢人就傾訴，誰都有自己的煩惱，莫把可以成為朋友的演繹成了陌路;如果你是寂寞的，那就在孤獨中慢慢沉淀自己，人生本就根植于寂寞的土壤里。

不管你有多不開心，我們都有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打扮好自己。很多煩惱，其實都沒什么大不了，只是你在那個情境下，在那種心情里，庸人自擾罷了。所以，無論發生什么，先善待自己，時間一過，世界自然會好。

以為蒙上了眼睛，就可以看不見這個世界；以為捂住了耳朵，就可以聽不到所有的煩惱；以為腳步停了下來，心就可以不再遠行；以為我需要的愛情，只是一個擁抱。

不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。