減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

曾經以為，愛情是人生的全部；然而有一天我發現，那只是我浪廢了最多光陰的一部分。

行動帶來回應。當你打算放棄夢想時，告訴自己再多撐一天、一個星期、一個月，再多撐一年吧。你會發現，拒絕退場的結果令人驚訝。

兩個人在一起能做最多的事，就是陪伴。我干我的，你干你的，有兩三個小時的晚間黃金時間，他們都是獨享的。但你知道一個空間里有另一個人坐在那兒，你就感到很踏實——這就是所謂的“個人空間”。雖然那兩三個小時他們都在自己的世界里，但不同的是，身邊伴著另一個人——這就是愛情，最常態的愛情。

當你打算放棄夢想時，告訴自己再多撐一天、一個星期、一個月，再多撐一年吧。你會發現，拒絕退場的結果令人驚訝。

我傾向認為我們最愛的人是給我們痛苦最多的人。這是種張弛有度的高技巧能力，因為太多甜蜜讓人厭倦，太多痛苦又引不起興趣，能使我們保持在這個欲罷不能的痛點上的人，我們會愛最久。

以下本的心態來經營人際關系，越早下本越好，每個月花一些錢請客吃飯，遲早會帶給你巨大回報。以下本的心態來經營事業，不下本，就不會有收獲，拿出舍孩子套狼的勇氣，遲早你會收獲巨大的成功。

我不喜歡說話卻每天說最多的話，我不喜歡笑卻總笑個不停，身邊的每個人都說我的生活好快樂，于是我也就認為自己真的快樂。

當你不知道誰愛你，只需看看誰為你付出最多。因為付出是愛情最好的表達。當你不知道誰最愛你，只需看看誰為你改變的最多。因為改變自己，比付出更難。金錢也好時間也好溫柔也好，許多可以拿出去的東西，都沒有自我珍貴。所以，用改變自己來迎合你的人，是愛到了深處。

怕黑就開燈，想念就聯系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我們最多也就是個有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。自己盡力了就好，人生沒有如果，只有后果和結果。