每個人都是演員，演好了是主角，演壞了就是配角。

別太把自己當回事兒，其實沒多少人在意你怎么樣，我們都是一些笑話，有時豐富了別人的人生，有時別人豐富了我們的人生。

當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。

心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走。因為你怎樣走都是在向上。

我們從來都是愛的迫切，卻從來不去注重愛的方式。其實人是一個多元的復變函數。一個女人是一個好妻子的同時，她未必是個好兒媳婦。但是人性當中又有很多恒定的東西。比如說不能成為一個孝順的兒子，他就一定不能成為一個有真愛的丈夫。這是一體的。父母對子女的培育足以讓我們窮盡一生去報答。如果沒有父母，我們不過是個小小的細胞，而不可能存活。雖然將來陪伴我們度過一生的是自己的伴侶。但是如果沒有父母賜予我們生命，這一切都不可能發生。對于一個男人來說，這一生最重要的有三個女人。分別是母親、妻子、女兒。母親是給自己生命的，妻子是

如果有了真心喜歡的另一半，請不要玩戀愛心理，太累人，請對對方體貼、關懷，請一定不要花心，如果看到或聽到對方的花心，任何一個有愛的人都是難以接受的，除非是看不到或不愛對方，就不會有傷痛。

如果沒有盲目的期待，就不會有失望。如果能了解一切都是無常，就不會攀緣執著；如果不攀緣執著，就不會患得患失，也才能真正完完全全地活著。——宗薩蔣揚欽哲仁波切《正見》

所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關系，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。

人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。

天空是灰色的，一切似乎都是那么的無助，我放棄了晴天的信仰。