人生不僅要學會承受，也要學會釋懷。承受是一種擔當，而釋懷則是一種心態。承受需要堅強的意志、高度的責任感和寬廣的胸懷；釋懷卻需要淡然的心態和勇于放下的態度。內心的強大使我們學會了承受，內心的空靈使我們懂得了釋懷。承受使我們強大，釋懷使我們無敵。

本來就沒有，原本也不是屬于我的……這么想的時候，放下，就容易得多了。如此這般并非自欺，而是覺悟，世間一切相本來就是如此，你執著只是因為你還不懂。

人生沒有完美，幸福沒有一百分，美好的生活應該是時時擁有一顆輕松自在的心，不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心里自然清靜無憂。

等是一種夢，想是一滴淚，還有一種失卻，還有一種無緣，守候在凌晨三點鐘，只是一杯酒，一段傷感。愛上一個人，是一種無所謂，也是一種憔悴，冷漠的心，藏著孤獨，無奈的夢，藏著憂傷，思念的等，藏著一個吻別，還有一個無緣，還有一個黃昏，只是愛情走遠了，思念斷了，看著看著就放下了，才知道愛情的分手會流淚。

只要你愿意放下的，就沒有什么可以牽絆你。

真想有一天，放下一切，去遠方，不想后果，去流浪。私奔吧，哪怕一個人。

有一個人，你總說要放下他，卻總是忍不住又拿起來回味。

你的人生就是你的，你感覺到風時，風才在吹；你把宇宙放在你的心里，宇宙才存在。其他的別人替你決定的、別人替你相信的、別人替你承認的，你也許要背負，但時候到了，你也可以放下。——蔡康永

不要說機會從來沒有出現，它曾經出現過，只是你舍不得放下自己擁有的東西。

一件事，某個人，你若放棄，可以找到萬千理由，但你要學會真的放下，過后別回頭，別懊悔，別無端的折磨自己。如果放不下，那就再咬牙再堅持一下，在絕望中尋求生機，在卑微中強健身心，潛心篤行者終嘗所愿，堅忍不拔者多能功成。要經常對自己說：我想得到，我一定行，我能撐住，我不服輸，我不后悔。