我們各自心中都有某些不愿意摒棄的東西，即使這個東西使我們痛苦得要死。我們就是這樣，就像古老的凱爾特傳說中的荊棘鳥，泣血而啼，嘔出了血淋淋的心而死。咱們自己制造了自己的荊棘，而且從來不計算其代價，我們所做的一切就是忍受痛苦的煎熬，并且告訴自己這非常值得。

人只要生活在這個世界上，就會有很多煩惱。但是，痛苦和快樂取決于你的內心。

柴靜：人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。

走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。，不管正經歷著怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂，并相信未來。——白巖松

三 你這個樣子，不要打榮耀了，去玩超級瑪麗或者小蜜蜂吧，總有一款適合你。

為什么會痛苦，一直微笑就好了。

人生就是一趟旅程。從我們呱呱墜地開始，時間的列車就把我們載向了不可預知的未來。但這樣的旅程只有一次，每個人的手中握著的只有一張單程車票。車窗外的風景匆匆流過，它可曾在你的回憶中留下了什么嗎?欣喜?甜蜜? 悲傷? 痛苦 ?抑或是遺憾悔恨?

煩惱是自己找的，面子是自己丟的，痛苦是自己攢的，傷痕是自己劃的，壓力是自己加的，快樂是自己毀的，愿你不自擾，多微笑，幸福直到老。

朋友是那么一批人，是你不容易忘掉的人，是你痛苦的時候第一個想到的人，是給你幫助不需要說謝謝的人，是驚擾之后不用心懷愧疚的人，是你走麥城不對你另眼相看的人，是你步步高升對你的稱呼從來不改變的人。

也許，我們應該老實點承認，在慈悲和痛苦之間，在信念、責任和痛苦之間，在生命本身和痛苦之聞，往往并沒有魚與熊掌兼得的余裕，有哲人把這去除不了的折磨，稱之為“存在的負擔”，可能是對的，只要你活著一天，你就避免不了，我們可能得學會接受它的存在，并試著和它相處。