做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅僅是一個姿勢，更是一種態度，一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低頭是一種冷靜和低調。位卑時抬頭是一種骨氣，位高時低頭是一種謙卑。人往高處走，水往低處流。做人要有力爭上游的勇氣，更要有愿意低頭的大氣。

女生要修煉成的五樣東西：揚在臉上的自信、長在心底的善良、融進血里的骨氣、如清風拂面的溫柔和刻進命里的堅強。

女生要修煉成的五樣東西：揚在臉上的自信、長在心底的善良、融進血里的骨氣、如清風拂面的溫柔和刻進命里的堅強。

你很有骨氣，你很有想法，而且你不甘平庸，可是你懶啊。

女生一定要修煉的五樣東西：揚在臉上的自信，長在心底的善良，揉進血里的骨氣，如清風拂面的溫柔，刻進命里的堅強。

你一次次地對我說著令我揪心的話語，我卻總是紅著眼眶選擇原諒你，我承認是我太沒骨氣。

能不能麻煩你，讓我有骨氣，有自尊的轉身。

不要灰心！不要泄氣，讓我看看你的骨氣！這個是戰斗，我也會做點什么的！重要的是要像以前一樣，人與人之間相互關照和交流。但是生命僅有一次不是嗎？成千上萬的人處于困境之中啊，現在不加油，什么時候加油？不要放棄啊，永不言棄才是最重要的！這個是只有你才能做到的啊！你的話一定可以做到的！能行的！——《夏日大作戰》