真實的生活是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。晚安心語，不糾纏于多余情緒和評斷。不妄想，不在其中自我沉醉。不傷害，不與自己和他人為敵。不表演，也不相信他人的表演。

有時候，心里會突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。只想放縱自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地瘋一次。

每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙沒人支持的日子，所有事情都是自己一個人撐，所有情緒都是只有自己知道，但只要咬牙撐過去一切都會不一樣的。相信自己，只要堅持和努力一切都會好起來。

后悔是一種耗費精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤、所以不要后悔。

活著，就不可能一帆風順，當受挫的時候，很多人喜歡胡思亂想，為此，在悲觀情緒的制約下，容易出現神經質般的胡亂猜測，姑且把這種狀態下的言語叫做說胡話，或許對于自己來說，就是發泄，但對于聆聽者來說，會產生莫名的壓力，而且會覺得你胡攪蠻纏。為此，受挫之后，最好的處世態度不是發泄，而是自我檢討，將自己受挫原因進行客觀的分析。記住，這個世界上能夠拯救自己的還是自我，別人能做的只是勸解。

有兩件事，一定是虧本的買賣：一是發脾氣，哪怕你再有理，也難免會得罪人，失去機會;另外一種是沖動下做承諾，腦子一熱，就給自己找了不少出力不討好的麻煩。所以，在有情緒的前提下管住嘴，是每個人必然要做的修煉，守住心管住嘴你才是強大的。

拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕別人會看不起你，這不是要強，而是恐懼。你要知道，很多時候被情緒控制，只敢抓住而不敢放棄，是很累的。

你有那么多情緒，我一樣也拿捏不住，生活將我磨練得體無完膚，卻也一樣講不出苦楚。

我們這個時代的人，情緒變得很多，感覺變得很少；心思變得很復雜，行為變得很單一；腦的容量變得越來越大，使用區域變得越來越小。更嚴重的是，我們這個世界所有的城市面貌變得越來越相似，所有人的生活方式也變得越來越雷同了。

如果不是因為在乎，怎么會有這么多情緒。