我們還沒有學會怎樣去愛，就愛上了那個會愛一輩子的人。

晚上少熬夜，躺在床上了不要來回刷手機，越刷越孤獨，胃不好就少吃辣椒冷飲過熱食物，容易發胖體質管不住嘴就多運動，一個人待著時就看看書，好東西都值得花時間，所以無論你現在多辛苦也別放棄，想想已經堅持了多久才到這里，又是一年，還沒人來牽你的手，請照顧好自己。

當你特別煩躁的時候，先保持冷靜，或者看一部開心的電影，或者喝一大杯茶，或者穿上跑鞋出門去跑上十公里。不要試圖跟朋友聊天，朋友是跟你分享快樂的人，而不是分享你痛苦的人；不要做一個嘮嘮叨叨的抱怨者，從現在起，要學會自己去化解，去承受。

堅強的內心，往往會被一句簡單的安慰打敗，然后淚流滿面。生活簡單，迷人；人生簡單，幸福；把簡單的東西復雜化，太累；把復雜的東西簡單化，貢獻；要活出簡單真不容易，要活出復雜卻很簡單，要學會簡單其實真不簡單。

靠著男人肩膀哭，還不如自己做個有肩膀的姑娘，學會自己承擔，自己依靠。

如果說我學會了一件事，那么就是愛情不可信

不要跟自己過不去，要學會抽身而退，為不值得的那些人去糾纏，更不值得。

當你特別煩躁的時候，先保持冷靜，或者看一部開心的電影，或者喝一大杯茶，或者穿上跑鞋出門去跑上十公里。不要試圖跟朋友聊天，朋友是跟你分享快樂的人，而不是分享你痛苦的人；不要做一個嘮嘮叨叨的抱怨者，從現在起，要學會自己去化解，去承受。

有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什么，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。——嘉樣堪布

要學會擺脫無賴，有自己的精彩。