當心倦了累了，記得停下來，給心靈尋一份安暖，給自己找一方晴空。

人都是被自己打敗的，而且首先給自己的情緒打敗。

一杯本來清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。心亦如此。如總搖晃不停，會處于混亂狀態，每天給自己一點時間沉淀，和心靈溝通，讓清凈本性做回主人，這樣你的心就會遠離煩躁不再煩躁，逐漸清靜逐漸澄明。

如果您不給自己煩惱，別人也永遠不可能給您煩惱。因為您自己的內心，您放不下。

有時候不快樂，是因為我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事，都在內心耿耿于懷，讓外界控制了自己的心情。多數時候，別人說話，做事，他或許早就忘了，我們卻還在自我折磨著。活著已然不易，路途崎嶇坎坷，大可不必屢屢跳下別人無心設置的陷阱。多活一點給自己看吧，很多人事與你毫不相干。

別人幫你，那是情分，不幫你，那是本分。容不容得下是你的氣度，能不能讓你容下是我的本事。人是活給自己看的，不是他人的一句話就能左右自己，讓自己活出瀟灑自我。

我們很多時候把依賴當成了愛，當看到別人沒有自己也活得很好的時候，內心就會莫名其妙地生氣，覺得對方不愛自己了。其實真正的愛，是給對方自由，也給自己自由。

同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，對方給自己帶來的朗朗笑聲，那就已經足夠。

每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。

人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。