活著，別太累。年復一年你看破了多少，日復一日你放下了多少,千方百計你得了多少,精打細算你失去了多少,求而不得你煩惱了多少,斤斤計較你結怨了多少,貪心不滅你造惡了多少,人生在世你享受了多少,臨命終時你帶走了多少。

放棄與放手的區別：放棄是犧牲本來屬于你的，放手是放下那些從來就不是你的。

人越長大，就越習慣壓抑內心的真實感受，不再放聲大哭放聲大笑，什么都只是淡淡的點到為止。好像越來越沒有什么事，可以傷心到立刻落淚，再也找不出，釋放傷感的出口。如果有時間有機會自由的哭，總是好的；如果可以狠狠流出眼淚，就說明心沒有干涸；如果可以感覺到痛，那是因為靈魂還沒有蒼老麻木。

三 時間會告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個錯誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

有時候，我們必須閉上嘴，放下驕傲，承認是自己錯了，這不是認輸，而是成長。

放下所有，只留一身放蕩不羈。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，人的一生，沒有誰事事得意，處處風光。每個人的背后都會有心酸，都會有無法言說的艱難與無奈。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。生活中，我們總要逢人遇事，計較多了，痛苦也就多了；寬容多了，歡樂也就多了。生活需要你看開放下，更要你微笑而寬容。告訴自己，淡然一些，看開一點，想開了，自然微笑；看透了，肯定放下。放下了貪念，看淡了得失，才能品嘗幸福。

輪回是你的心，涅槃也是你的心，一切苦樂和一切無明都只存在于你的心。必須控制你自己的心。——索甲仁波切《西藏生死書》

沒有放不下的事情，只有放不下的心情。確實是這樣，很多事情我們之所以放不下是因為我們心里放不下，比如被欺騙了，報復放不下，被諷刺了，怨恨放不下，被批評了，面子放不下。大部分人在乎的并不是事情本身，而是事情帶來的不愉快心情。其實只要把不愉快心情放下，任何事情都會過去！

人生的快樂，在于活出一個真性情的自我。把心窗打開，讓陽光進來，放下那些負累，撿拾起一路的花香，裝入行囊，詩意人生，且歌且行！