有時候沉默，就是最好的訴說。

這個世界有時候硬邦邦的，有時候軟塌塌的。當我們開心、傷心，當我們希望、失望，我們慶幸心里總唱著一首歌，讓硬邦邦的世界不至硬進心里，讓軟弱的心不至倒塌不起。

寧愿自己受傷，也不愿意看到自己在乎的人受到傷害。

工作是一場賽跑，不在乎你的起點，在乎最后的終點，路人的吶喊歡呼，賽程的艱難險阻，享受賽跑的過程，活出精彩的人生。

有時候，心里會突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。只想放縱自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地瘋一次。

沒有放不下的事情，只有放不下的心情。確實是這樣，很多事情我們之所以放不下是因為我們心里放不下，比如被欺騙了，報復放不下，被諷刺了，怨恨放不下，被批評了，面子放不下。大部分人在乎的并不是事情本身，而是事情帶來的不愉快心情。其實只要把不愉快心情放下，任何事情都會過去！

這世界其實沒有我想象的那么好也沒有我想象的那么糟，我的脆弱和堅強也出乎我的意料，有時候，我會脆弱得因為一句話就滿面淚流，有時候，我才發現我咬著牙喜歡了你很久很久。

有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。——白巖松

背叛傷害不了你，能傷你的，是你太在乎。

有時候，喜歡一個人，真會把自己活得很委屈。