輪回是你的心，涅槃也是你的心，一切苦樂和一切無明都只存在于你的心。必須控制你自己的心。——索甲仁波切《西藏生死書》

翻看自己的留言板是一件特別難過的事，那個曾經親密無間的人怎么就陌生了。

人應該適當活在自己的世界，不去過分關注外人的眼光。

累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么緊呢；累了，就讓自己的心停下吧，它也需要時間去整理；累了，就停下吧，哪怕是駐足拍拍灰塵，讓心靈重歸潔凈；累了，就停下吧，這不是懦弱的逃避，而是自我的釋放；累了，就停下吧，哪怕只是輕輕抬頭，也許會有更好的風景。

朋友忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。

蔡康永：我們像電波發射臺一樣，一次次的發射出愛的訊號，期待收到一點點回應，證明我們不是宇宙中唯一的存在，好給我們自己一個繼續在宇宙飄浮下去的理由。只是常常，我們收到的，只是自己的回音而已。而一旦發射的訊號，在無垠的宇宙中，真的得到了回音時，我們又是何等的驚喜。

感情，不是因為得到了才去付出，而是付出了才有得到；緣分，不是因為有意義才去珍惜，而是珍惜了才有意義！有些人，你越是舍不得，不肯放開，你就越得不到。不屬于自己的，緊握在手里，只會弄痛自己；屬于自己的，即便是把手打開，他還是你的。

今也忙，明也忙，日日忙，夜夜忙。忙工作，忙夢想，忙愛情，一切盡在忙。為了自己的健康，對自己說聲對不起，偶爾休息一下，保重身體。

在工作中，要表現自己的特長，發展自己的潛能，不可因工作的卑微而自我賤視。

一個人要卑微到什么程度才終于看到自己的卑微?又要耗盡多少回憶才會發現手上已經沒剩多少回憶可以用了?到底要卑微到什么境地才肯清醒?又要耗掉多少回憶才肯放手?