某個人，某句話。某些場景，某一首歌。總能撕扯著你的情緒。

天空不總是晴朗 陽光不總是閃耀 所以偶爾情緒崩潰下 也無傷大雅

我的情緒應你而波動、可你的情緒卻是為了她

當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變，所能做的，就是適應世界，不鉆牛角尖，不要和別人攀比。你的生活，應該有你自己的精彩。

如果你經歷過真正的孤立無援，你會明白眼淚是最無用的東西，它無法改變既定的事實，無法扭轉絕望的困局。它唯一的好處是宣泄壓抑的情緒。

很多人內心住著兩個自己，兩個完全不同的人。一個感性到淚水說流就流，一個理智偏執到近乎冷酷無情。所以上一秒情緒泛濫的自己總會在下一秒被自己嘲諷，批評。

我想所謂愛情，就是你面對的那個人，他的情緒和你的情緒，在同一個頻率。

笑，其實可以掩飾很多種情緒，比如你的心虛，比如我的失望……

要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動；要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！

能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人，不在做事上認真，只在情緒上計較。把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓回去，才叫本事！