在愛情里，總有一個主角和配角，累的永遠是主角，傷的永遠是配角；有時，愛也是一種傷害：殘忍的人選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己；人生就是一種承受，需要學會支撐。

別再到處流浪，別再深夜買醉，別喝陌生人給的酒，也別牽別人的手。你要學會長大，一個人抵過千軍萬馬。終究沒那么幸運，沒機會白著頭發，蹣跚牽著你看晚霞落盡。

僅限于知道是不夠的，我們必須去實踐；單純的希望是不夠的，我們必須去行動。

當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變，所能做的，就是適應世界，不鉆牛角尖，不要和別人攀比。你的生活，應該有你自己的精彩。

這個世界上值得熱愛的東西太多，等我們發現這一點，就不會畏懼痛苦和失去。別害怕孤單，你要學會，對熱愛的東西不遺余力。

你早晚要習慣孤獨，沒有誰會把你當寶護著，再大的難事也要微笑面對，哪怕是裝的。對人要學會拒絕，該滾的滾，該留的留；但你也要學會珍惜，知心朋友已不多，難道你真要只剩自己？記得要忘記，不要哀哀戚戚的活在過去，不要那么任性、幼稚；一個人，也要漂漂亮亮活下去。

喜歡一個人是一件很幸福但又很辛苦的事。喜歡就要用心，誠心相待，真心交流，恒心相守。不要計較太多的得與失，感情沒有絕對的公平，也沒有絕對的對錯，要學會用一顆寬容的心包容對方的缺點與失誤。真正的幸福是一點一點爭取的，是一天一天積累的。

我們不得不飲食、睡眠、游惰、戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情：不過我們必須不屈服于這些事物……——約里奧•居里

要學會在清淡無形，不給別人施加壓力的情況下去愛一個人。很好地愛一個人需要經過漫長的時間，甚至用一生的時間才能辦到——保持足夠的距離，擁有適宜的謙卑。——梅•薩藤

一個人只要學會了回憶，就再不會孤獨，哪怕只在世上生活一日，你也能毫無困難地憑回憶在囚牢中獨處百年。