相愛人首先都已長成獨立的“人”，之后才是男人和女人，而不是男孩和女孩，這樣愛才能穩(wěn)定、自由、深隧，才能互相理解、感受和信任，既不是把自己需求投射出去，也不是捆綁和義務(wù)，是在心靈獨立和自由前提下的不棄不離。任何形式的交換、依附或依賴形態(tài)的，都不是愛情，只是虛妄的愛情夢境。

生命的得與失原來是辯證的，人生有得亦有失。注意不要活得太累，累是精神上的壓力大、心理上的負擔(dān)重，要想不累；就要學(xué)會放松、生活貴在有張有弛。要學(xué)會解脫自己，不怕太忙，就怕太累。

空虛的十四個理由: 缺乏信仰。 人比人。 對美好事物不感動。 不懂施舍。 不知足。 焦慮。 壓力大，標(biāo)準(zhǔn)高。 不敢堅持自己。 得失心強。 單調(diào)與規(guī)律。 活得太閑或太忙。 過分追求無益的快樂。 過分向外追求快樂，而非內(nèi)心。 情感受困。