吃得苦中苦，方為人上人。不吃苦中苦，難得甜中甜。

咱們平時說“勤學苦練”。苦，并不是“傻”的意思，而是說：練功時，第一，不好怕吃苦；第二，要苦思。——蓋叫天

前有阻礙，奮力把它沖開，運用炙熱的激情，轉動心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

不為失敗找理由，要為成功找方法。方向比速度重要，智慧比吃苦重要，學習比學歷重要，機遇比關系重要，要什么比做什么重要！

生活就是奮斗，只有勇于攀登才能創造輝煌；生活就是創新，只有與時俱進才能跟上時代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能實現理想；生活就是享受，只有品嘗人生才能感知生活的快樂。

吃苦耐勞，英勇頑強，摘冠扛旗，振我班威。

吃苦耐勞，英勇頑強，摘冠扛旗，振我班威。