如果你希望擺脫各種病態行為、在生活中有所作為并做出自己的選擇，保持身心的愉悅，你就必須像完成任何一項艱巨任務一樣，對自己嚴格要求，摒棄迄今為止所養成的自我挫敗的思維方式，控制自己的情緒，激發內心的正向能量。

當尋求贊許成為一種需要時，你就會將自己的一部分價值奉獻給外人，因為你必須得到他人的贊許。假如這些人提出反對意見，你就會產生惰性。在這種情況下，你是在將自我價值置于別人的控制之下，由他們隨意抬高或貶低。只有當他們決定給你施舍一定的贊許之詞時，你才會感到高興。

青春的標簽是激情四射，不畏挫折，敢于挑戰權威，而不是畏手畏腳，一切唯命是從，我相信后者的狀態永遠不會有所作為，我還相信，我們生在中國有史以來最好的時代，你可以列出社會的黑暗，來反駁我的觀點，但是，宏觀上來，這個時代沒有饑荒，動亂，不可控制的瘟疫。

誰都不會死讀一本書。每個人都從書中研究自已，要不是發現自己就是控制自己。 ---羅曼・羅蘭(法國作家)

三 生命是自己的，不需要別人控制。只有當你成為你自己的時候你才干幸福。不要為了逢迎他人的須要而為他人活著

生命是自己的，不需要別人控制。只有當你成為你自己的時候你才干幸福。不要為了逢迎他人的須要而為他人活著

職場之道，也有也沒有。一個公司接受你，是接受了一種共事的程度，而不是你的專業高度，千萬別以為老板提拔你是因你的能力，可能恰恰是你不太冒尖，能形成或打破一種均衡，利于公司的穩健和控制。

“我是一個中國老百姓，礙于國家民族主義，未敢從命”。——日本人想控制上海，想盡一切辦 法、千方百計對杜月笙進行拉攏，杜月笙如是說。

自我控制是最強者的本能。

人永遠控制不了悲傷，就像生命控制不了死亡。當你需要的悲傷突然到達了你的心房，熱淚就像打碎了暖瓶，嘩的一下，全部洶涌而出，你根本來不及躲藏，便哭的不成模樣，盡管最壞的結局你設想過無數場，可那一刻它真的來到你身旁，你根本無法抵擋，而只想哭到天亮……