不吃油膩的東西，讓身體更清潔;不做不可及的夢，讓睡眠更安恬;不穿不合腳的鞋，讓步伐更悠閑;不跟無謂的潮流走，讓情緒更寧靜;不緬懷無法回頭的過去，讓生活更愉悅用心去愛，真誠去交，不求深刻，只求簡單。簡單每一天，愉悅每一天。

頻頻回頭的人，自然走不了遠路。人活著，就就應往前看，只留給世界一個背影。

人生只能在路上，夢想只能在前方，無論怎樣回頭，無論怎樣不舍，也不能拾回舊時光；逆境，它讓我們變得更堅強。只要你還沒有被逼過，那你的潛力就有可能被埋沒；人總是在遭遇一次重創之后，你才會幡然醒悟，重新認識自己的堅強和隱忍；功利之心，是人心疲憊的重要原因。