“采菊東籬下，悠然見南山”。不如效仿陶公遠離塵世的喧囂，靜守一方樂土，和著大自然的節拍，把四季美景攝入眼眸，留一份純澈的情懷，滋養生命的靈性，讓靈魂通透不染塵埃！那份愜意、悠閑讓古人羨慕，令今人渴望，讓生命最終回歸簡單快樂，傾聽內心的呼喚，善待自己，盡情享受生命的過程。

姚明是一個謙遜并且訓練刻苦的籃球選手，他很敬業。他對我很關心，在我還沒有進入人們視線的時候，他給予了我很多鼓勵，我非常感謝他。我想，很多球迷喜歡姚明，現在他退役了，我同樣以黃皮膚的東方面孔出現了，人們就把對他的愛轉移給了我。——首位進入NBA的美籍華裔球員林書豪

沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，這世界愿意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。人一切的痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。

【職場九大黃金習慣】①用關心和自責的口吻說話，責人之前先責己；②遇事找方法而不是找借口；③養成記錄習慣，不要依賴腦袋；④永遠不說不可能；⑤提醒自己隨時記錄靈感；⑥用心傾聽不打斷別人的話；⑦真誠贊美別人；⑧凡事預先作計劃，盡量將目標視覺化；⑨多微笑。

靜：少說話，多傾聽。

人生的優雅并非訓練或裝扮出來的，而是百千閱歷后的坦然，飽受滄桑后的睿智，無數沉浮后的淡泊。是把塵事看輕些，生活溝壑縱橫，學會舍得與放下，輕裝才可疾行；是把人際看淺些，少些傾軋與爭斗，最大的珍惜莫過珍惜易逝的時光；是把得失看淡些，寵辱不驚來去無意，如此心寧靜，優雅隨之。

一個人的美麗并不是容顏，而是所有經歷過的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅強而安謐。所以，優雅并不是訓練出來的，而是一種閱歷。淡然并不是偽裝出來的，而是一種沉淀。從某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。

三 多用心去傾聽別人怎么說，不要急著表達你自己的看法。

人家愿意跟你相處的原因有：第一，你能帶給人家實用價值。第二，跟你相處能打開眼界。第三，你能傾聽別人的想法并發表有價值的見解。第四，你能充分認可別人的價值。第五，你能帶給人家愉快的心情。

生活中不刻意偽裝，愛情里不過度依賴，傾聽時不著急辯解，說話時不有意冒犯。