人們不同的走路方式與情緒也有著密切關(guān)聯(lián)，大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)面能量增多。快樂是可以被創(chuàng)造的，身體上小小的改變，就能讓身體充滿正向的能量。

行為決定情緒這一觀念認(rèn)為，人們可以通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受，如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。

時(shí)時(shí)提醒自己，不斷改變自己，調(diào)整自己，以積極的心態(tài)去面對(duì)所有的一切，這樣，才能在愉快地生活中不斷提升自己，才能抓往機(jī)會(huì)，展示自己，發(fā)展自己。

吃苦：吃苦是成長(zhǎng)的階梯；忍耐：忍耐和時(shí)間往往比力量和憤怒更有效；嘗試：敢于嘗試就走?了成功的半步；感恩：幸福，在于有一顆感恩的心；寬容：寬容不是縱容，而是以退為進(jìn)；溝通：溝通是情緒的轉(zhuǎn)移；拒絕：果斷拒絕是為了重新起步；妥協(xié)：退一步才能海闊天空。

奉承有如輕吹的北風(fēng)般令人心情愉快，但是，它卻不是使帆張揚(yáng)起來而觸動(dòng)船開航的一陣風(fēng)。——吉爾．魯納爾

控制金錢，可以得到財(cái)富；控制餐飲，可以得到健康：控制情緒，可以得到快樂；控制情感，可以得到幸福。學(xué)會(huì)控制，可以得到更多。

天空不總是晴朗，陽(yáng)光不總是閃耀，所以偶爾情緒崩潰下，也無(wú)傷大雅。

學(xué)生眼中的您：婚前比婚后親;課下比課上活;校長(zhǎng)比學(xué)生熟;假期比開學(xué)忙。學(xué)而不厭，誨人不倦，桃李芬芳，其樂亦融融。祝福您，節(jié)日愉快!

三 人生旅程上您為我點(diǎn)燃期望的光芒豐富我的心靈，增添我的智慧多謝您!老師愿您永遠(yuǎn)健康!愉快!愉悅秋風(fēng)落葉輕拂過宛如當(dāng)年您敦厚的手慈祥的話給我最溫柔的撫慰最誠(chéng)摯的教化。祝福您親愛的老師……

當(dāng)感情只是勸我們?nèi)プ隹梢跃徯械氖碌臅r(shí)候，應(yīng)當(dāng)克制自己不要立刻作出任何判斷，用另一些思想使自己定一定神，直到時(shí)間和休息使血液中的情緒完全安定下來。 --- 笛卡爾