堅持是一種智慧，固執是一種死板。

人生，簡簡單單，平平淡淡，是一種精神的超然，是生命的升華。

低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。

三 人心就像一個容器，裝的快樂多了，煩惱自然就少；裝的簡單多了，糾結自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬容多了，仇恨自然就少。胸襟決定器量，境界決定高下。活著就是一種修行，修行就是修心。修得一顆平常心，無時不是快樂；修得一顆滿足心，無處不是幸福。

“空”是人生的最高境界。只有空的杯子才可以裝水，空的房子才可以住人。每一個容器的利用價值在于它的空。空是一種度量和胸懷，空是有的可能和前提，空是有的最初因緣。佛經里有“一空萬有”和“真空妙有”的禪理。人生如茶，空杯以對，就有喝不完的好茶，就有裝不完的歡喜和感動。

人的心情實在復雜，積極人生看到的世界是一片陽光，人生，由盼、累和淡組合而成。做人可以低頭，但絕不彎腰。做人低頭是一種謙遜，一種忍耐，一種睿智。肯低頭的人，永遠撞不到矮門。必要的時候低得下頭，關鍵時候才抬得起頭。

一路走來，太累了，停下來歇歇吧，多休息一會，是為了走更遠的路。抬頭看看天，看烏云的縫隙里鉆出的斑駁陽光，重新拾起前行的勇氣和信心；回首望望來路，想想丟下了什么，還有什么可以丟下的，只要心靈輕松些，任何放棄都是一種努力。堅定地走吧，畢竟夢想在遠方，未來在遠方，終點也在遠方。

淡泊可以沉淀心中的浮躁，過濾思想的雜質。淡泊是一種修養、一種境界、一種充滿內涵的悠遠，能讓人在生活中安之若素，幸福而從容。人生要學會沉淀。靜下心來，沉淀經驗，沉淀心情，沉淀自己！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以寧靜。

一個人的美麗并不是容顏，而是所有經歷過的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅強而安謐。所以，優雅并不是訓練出來的，而是一種閱歷。淡然并不是偽裝出來的，而是一種沉淀。從某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。

適時的低頭，不只是一個動作，那也是一種智慧，是一種豁達的胸懷，是忍的境界；適時的低頭，不是委曲求全的懦弱，是“留得青山在，不怕沒柴燒”的深謀遠慮。而成熟的標志，是一種百煉成鋼繞指柔的狀態，知道什么時候昂頭，知道什么時候低頭，柔剛并進。