煩惱是自我制造，自我享用的一種精神。

你期盼世人對你有好的評論嗎？如是這樣，你就別說自己的好話。——帕斯卡“自我”是隨時會把靈魂束縛起來的牢獄。——韋思•戴克

我們本身就是愛、就是智慧。生命的目的，就在以真實的自我來實現這些情操之美。

意志是自由自在的，人實現了他的意志，也等于實現了他自己，而這種自我實現對個人來說是一種最大的滿足。——弗洛姆

愛是一種能力，是時機正確的關心、關系親密后的尊重、不強加于人的期望、理性成熟的自我把握和一顆永遠燃燒的真心。

許多人的所謂成熟不過是被習俗磨去了棱角變得世故而實際了那不是成熟而是精神的早衰和個性的夭亡真正的成熟應當是獨特個性的形成真實自我的發現精神上的結果和豐收要無所作為，總是有許多理由的。但是要做一件事情，卻只有一個理由，那就是因為你想做。脅迫，不過是做你想做的事的另一種說法，或者不做你怕做的事的另一個說法。

我很高興終于有人識破我的真面目，我裝得太累了。---卡勒德•胡賽尼《追風箏的人》

真實的生活是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。不糾纏于多余情緒和評斷。不妄想，不在其中自我沉醉。不傷害，不與自己和他人為敵。不表演，也不相信他人的表演。

如果有一天你累了卻沒有依靠，那就請往后倒吧，我一直在你身后——致兄弟（閨蜜）

愛情無需刻意去把握，越是想抓牢自己的愛情，反而容易失去自我，事物原則，失去彼此之間應該保持的寬容可諒解，愛情也會因此而變成毫無美感的形式。(書《心里的鎖》之“一捧沙”/ 電視劇“中國式離婚”也引用過這句話)