不吃油膩的東西，讓身體更清潔；不做不可及的夢(mèng)，讓睡眠更安恬；不穿不合腳的鞋，讓步伐更悠閑；不跟無(wú)謂的潮流走，讓心情更寧?kù)o；不緬懷無(wú)法回頭的過(guò)去，讓生活更快樂(lè)用心去愛(ài)，真誠(chéng)去交，不求深刻，只求簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單每一天，幸福每一天。

不要去等明天，不要去相信永遠(yuǎn)，你所能做的，就是眼前。你所愛(ài)，為爾所為。沒(méi)有人會(huì)等你，在這風(fēng)雨飄搖的人生路上。你所能做的，就是讓自己更快、更強(qiáng)。

人生總是在不斷地追求，誰(shuí)能告訴我你的追求是什么？我們應(yīng)該看清內(nèi)心深處的真正所需。只要人們?cè)敢馊ゴ蜷_(kāi)封閉的內(nèi)心，然后去體會(huì)、去擁抱眼前的幸福，就會(huì)比別人活得更富足，更快樂(lè)。

30歲前有錢(qián)花很快樂(lè)，30歲后有錢(qián)花更快樂(lè)；30歲前奮斗很辛苦，30歲后奮斗更辛苦。

三 挑戰(zhàn)自我的過(guò)程是無(wú)比快樂(lè)的，當(dāng)你一次又一次地戰(zhàn)勝自我，你才能一次又一次地沖擊人生的高峰。對(duì)自我的探索和挑戰(zhàn)是每個(gè)人畢生最重要的使命。凡事從自己身上找原因，才能跑得更快。

讓我們一起共勉，互相支持，讓我們跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有風(fēng)雨，哪怕途中有坎坷，只要不放棄奔跑，不放棄對(duì)自我的修行，我們終究會(huì)創(chuàng)造屬于自己的生命奇跡！

當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更快樂(lè);而當(dāng)人們做固定的直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。

不吃油膩的東西，讓身體更清潔；不做不可及的夢(mèng)，讓睡眠更安恬；不穿不合腳的鞋，讓步伐更悠閑；不跟無(wú)謂的潮流走，讓心情更寧?kù)o；不緬懷無(wú)法回頭的過(guò)去，讓生活更快樂(lè)用心去愛(ài)，真誠(chéng)去交，不求深刻，只求簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單每一天，幸福每一天。

要想讓這個(gè)世界更快樂(lè)，其實(shí)輕而易舉。為什么？只要對(duì)寂寞灰心者說(shuō)幾句真誠(chéng)的贊賞的話(huà)就可以了。雖然你可能明天就忘記了今天說(shuō)的話(huà)，但接受者可能珍視一生。

再不瘋狂就老了，瘋狂過(guò)后發(fā)現(xiàn)老的更快。