如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰塵。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉淀那些痛苦。如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。所以，即使生活的水杯中落入了灰塵，我們也要努力讓每一天都過得清澈。

人生就是一場修行，修的就是一顆心，如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。沒有誰的生活始終充滿了幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉淀那些痛苦。

人的一生就像是在霧中行走，遠遠望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉兇。可是，當我們鼓起勇氣，放下憂懼和懷疑，一步一步向前走去的時候，就會發現，每走一步，我們都能把下一步路看得清楚一點。“往前走，別站在遠遠的地方觀望！”我們就可以找到正確的方向。

幸福往往不是滿足了你多少小欲望，而是，你有了新的目標而且你看到了希望。過去只是經歷，現在是嘗試，人生需要一種淡然，生命更需要減負，當我們拋棄了許多雜念，用理智戰勝心態的時候，會發現自己特別的強大，而此時還有什么不可以戰勝的呢？當健康一直陪伴在我們左右，那就是最大的財富和幸福。

謝謝你的微笑 曾經慌亂過我的年華； 謝謝你的只言片語 曾經讓我輾轉難眠無數個夜； 謝謝你溫暖的手 曾經牽著我走過的那些歲月； 謝謝你在我對愛一無所知的時候 就把我愛得那么好 ； 謝謝你讓我在想起你的時候 嘴角浮起 淺淺的笑； 謝謝你的 傷害 讓我不知所措之余 學會成長； 謝謝你的童話 讓我又鼓起對愛的勇氣和自信； 謝謝你的放手 讓我去追尋自己幸福的方向； 人生的第一段路就是與你同行 盡管注定走不到最后 讓我感謝你 贈我空歡喜 我不會忘記 《我靠，被潛了》

當我覺得我倒霉了，我就會想：這是在揮灑我的霉運，揮灑之后，剩下的就全都是幸運了！

懂得感恩，是收獲幸福的源泉。懂得感恩，你會發現原來自己周圍的一切都是那樣的美好。

三 當你每天晚上拖著疲憊身體回到家時，應該感到十分幸運和幸福，因為你還活著，而這一天很多人早上離開家后卻永遠不能回來。你不要計較一天里的得與失，好好休息一下，因為有些人已經到了另一個世界。

經歷痛苦悲傷是為了讓年一發現幸福快樂底存在。學會如何去珍惜幸福快樂。經歷幸福快樂則是為了讓你發現痛苦悲傷的存在。學會如何去面對痛苦悲傷。這就是我的樣子。無論對誰我多是這個樣子，不會有任何一個人的生活中只有幸福快樂或痛苦悲傷。

生活是充滿矛盾的，我們總是在意別人的言論，不敢做自己喜歡的事情，追求自己想愛的人，害怕淹沒在飛短流長之中。所以，生活真的是需要勇氣的，更需要修煉。