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下一篇:【7種可以安神的食物】①竹蓀：減少身體負(fù)擔(dān)有助入眠；②銀耳：適合辦公室女性睡前食用；③桂圓：可治失眠、健忘，補(bǔ)心安神；④紅棗：對(duì)氣血虛弱引起的多夢(mèng)、失眠有顯著療效；⑤蜂蜜：補(bǔ)中益氣、安五臟；⑥淮山藥：促進(jìn)血液循環(huán)，可助眠；⑦百合：特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

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