自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

最大的愛，原是原諒和放生；有些事，不用翻箱倒柜，一直在眼前；因?yàn)闆]有，從不擔(dān)心失去；因?yàn)橄胍艜?huì)患得患失；人生最美的是過程，最難的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真愛，最后悔的是錯(cuò)過；你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜荩荒惚瘋且驗(yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)。

花時(shí)間去討厭自己討厭的人，你就少了時(shí)間去愛自己喜歡的人。花時(shí)間去計(jì)較讓你不爽的事情，你就少了時(shí)間去體驗(yàn)讓你爽的事情。恨，煩，焦慮，難過都是別人帶來的，可時(shí)間是你的。所以節(jié)約自己的時(shí)間比一切都重要。

命運(yùn)中最核心的東西，是學(xué)習(xí)，人生如花草，若無學(xué)習(xí)之澆灌，再艷麗亦將枯萎。能夠促使你學(xué)習(xí)的，是勤奮，早起的鳥兒有蟲吃，只有在勤奮中方可觸及夢(mèng)境；永保勤奮之姿的，是堅(jiān)持，成敗原本咫尺之遙，看誰可以最后咬牙三分鐘。堅(jiān)持的長短，源自有無好勝之心，那些打敗你的，說到底，還是你自己。

別想那么多，你不過也是時(shí)間這條河流的一部分，你都會(huì)被流過，連痕跡都會(huì)漸漸消失，你害怕嗎？你害怕自己的消失嗎？我害怕，我怕自己的消失，還有什么東西的消失比自己消失更讓人恐慌焦慮的呢？---翕涵

一個(gè)人最好的模樣大概是平靜一點(diǎn)，坦然接受自己所有的弱點(diǎn)，不再因?yàn)閯e人過得好而焦慮，在沒有人看得到你的時(shí)候依舊能保持節(jié)奏。這樣或許會(huì)走得很慢，但會(huì)走的比誰都堅(jiān)實(shí)，不用害怕一腳踩空，也不用害怕走到別人的軌道上去。

花時(shí)間去討厭自己討厭的人，你就少了時(shí)間去愛自己喜歡的人。花時(shí)間去計(jì)較讓你不爽的事情，你就少了時(shí)間去體驗(yàn)讓你爽的事情。恨，煩，焦慮，難過都是別人帶來的，可時(shí)間是你的。所以節(jié)約自己的時(shí)間比一切都重要。

沒有力氣再往前走，也沒有余地往后退，原地踏步又心有不甘，這就是所謂的焦慮。

行動(dòng)是打敗焦慮的最好辦法，當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事做好；當(dāng)你不知道怎么開始時(shí)，就把離你最近的事情做好。

凡事不能打敗你的最終都會(huì)讓你更強(qiáng)