如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。

如果你為了人家的一句話就大發脾氣，或者是飄飄若仙，你的心其實是在跟著別人的話走。把自己的快樂托付在別人隨便的一句話上面，是很愚蠢的一回事。

有智慧的人，在獨處時會管好自己的心，在不是獨處時則會管好自己的口。與他人相處時，是謙虛學習的好機會；在個人獨處時，是反思自省的好機會。

人需要改變的，往往不是環境，而是自己的內心，生命是不完美的，生命是非常有限的，生命是一連串緣起緣滅的因緣組成，我們要體驗更深刻的生命，開發內在的靈性，而不是孜孜不倦，樂此不疲地追求外在一切物質生活。

煩惱不是別人給你的，是你自己找給自己的 煩惱不是自己找給自己的，是你自己硬塞給自己的 煩惱不是自己硬塞給自己的，是你自己看自己不順眼了，折磨自己的。

看過了太多的風景，走過了多少的秘密，人活著，到底是為了什么，難道真的是為了自己？如果這樣說，我們也都愿意，可是又為什么，我們都在為了一個傷害過自己的人在慢慢的改變自己。

不要總是埋怨別人對你不好。之所以總有人欺負你，其實是因為你好欺負，是你自己的軟弱無能送給了別人欺負你的無限可能。有技能，有個性，有愛心，有真誠，有經驗，有自信，你才有行走江湖的盔甲，誰也奈何你不得。

把那一瞬間的傷感化作一種再見的希翼。人生就是這樣，相遇，別離，相遇，再別離。當揮手說再見，也許一生再也不見。不屬于自己的終歸要放棄，即使心痛得如被一把鈍刀慢慢地切割。

習慣了晚上打開窗，讓夜風吹動長長的窗簾，彈一首最喜歡的古箏曲子，泡上一壺茶谷雨綠茶。淡淡的，不用去思念遠方的人，也不用再苦苦等待那不知何時響起的電話。只是讓自己處在那種淡淡的，清清的茶香中，與自己的影子一起渡過一天中最美好的時光！

三 原諒她不能給他安慰，每個人最終都只能自己舔著自己的傷口。---《致我們終將逝去的青春》