用平常心來生活，用慚愧心來待人，心來處事，用菩提心契佛心。

你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

放下一點執著，你便會有一點平靜自在；放下多一點執著，你會有多一點的平靜自在；在完全放下時，你便會體驗到完完全全的平靜自在。

嘗試去把別人拍過來的磚砌成結實的地基，生活就不會那么辛苦了。

真正的原諒，不是刪除記憶，而是可以接納那些“曾經”安穩地生活在你的記憶里。

人有了物質才能生存，有了理想才談得上生活。

對于弱者的幫助有時候只能讓他變得更弱，在這個社會里，在自己不擅長的行業被淘汰，有時候是一種幸運，你可以去尋找真正適合自己的生活，而幫助弱者，把他們在自己不擅長的行業中抬到一個太高的位置，往往會讓他們死無葬身之地。

一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

一些很期待的生活，總是在你自以為是的夢想中消磨了，然后給予你一個很失望的打擊。有些東西，想起來總是很美好的，于是在你的想當然中，荒廢了一場本來可以很開心的現實。

最后教大家一個生活小技巧：當你某一陣覺得自己生活特別寬裕的時候，一定要記得多給大衣口袋、書包夾層、或者書和本子里塞點錢。