今天我要活出新的生命，為此我要早睡早起、不吃肉不喝酒、絕不熬夜上網，斷絕一切色情信息。天天鍛煉讀好書，多為父母著想，對一切人都要心懷感恩。

一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

心存真誠，平安就會跟隨你；心存善念，陽光就會照耀你；心存美麗，溫暖就會圍繞你；心存大愛，崇高就會追隨你；心存他人，真情就會回報你；心存感恩，貴人就會青睞你。

愛情無需太謹慎。緣，讓它來，放它走。很多時候，我們總是希望得到別人的好。一開始會感激不盡，可是久了便成習慣了，習慣了一個人對你的好，便認為是理所當然了。有一天別人不對你好了，你就會產生怨恨，其實不是別人不好了，而是我們最初的要求變了，總是習慣了得到，卻忘記了感恩。

一個人若心胸狹窄，眼里容不得半點沙子，那即使給他全世界的一切，他仍然覺得這個世界太小，有諸多不滿；一個人若心胸寬廣，對任何事物都不執著，那即使他生活簡陋，屋里只有一張床，他依然覺得天地很寬，心懷感恩。誠如日本夢窗國師所說：“眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。”

只會讀書的女人是一本字典，再好人們也只會在需要的時候去翻看一下，只會扮靚的女人只是一具花瓶，看久了也就那樣。服飾美容是做好一個女人的必要條件，不是充要條件。你還需要多看書。這樣你會發現生活更加美好。

相愛的兩個人吵架，往往不是沒感情，而是用情太深。愛深時，一點矛盾都會讓人受傷很重。由于太重視對方，所以放不下。真正的愛，不是永遠不吵架不生氣不耍脾氣不胡鬧，而是吵過鬧過哭過罵過，最心疼彼此的還是對方。相愛，就是要感恩對方的優點，容忍對方的缺點，因為愛就是堅持在一起。

有時候你會特別渴望找個人談一談，但是到最后你會發現，往往都談不出個所以然，慢慢地你領悟到，有些事情是不能告訴別人的；有些事情是不必告訴別人的；有些事情是根本沒辦法用言語告訴別人的；有些事情是即使告訴了別人，別人也理解不了的。

三 一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。

兩人在一起，不要去想對方愛不愛你，因為愛是經不起想的，你想得越多，傷就會越痛。有一天你會發現，原來愛情真沒那么重要。因為一生中會有很多段愛情，而陪你走到最后的，始終只有一個人。這一路上你會受到傷害，有一些愛，也會成為隱隱作痛的回憶。其實真正需要強大的，不是你的外殼，而是你的心!