三 當我們快樂時，快樂的原因，并不是因為我們多擁有了什么，而是減少了一些煩惱和執著;當我們痛苦時，痛苦的原因，并不是因為我們缺乏了什么，而是增加了一些自私和欲望。

沒有過不去的事情，只有過不去的心情。很多事情我們之所以過不去，是因為我們心里放不下，比如被欺騙了，報復放不下；被諷刺了，怨恨放不下；被批評了，面子放不下。生活中的很多煩惱，就是源于我們不能體諒，過分在意了自己的主張，互不理解，互不相讓，傷了彼此的心靈。

麻木、也許是因為身邊的東西愈來愈沒有意義。

原來不是不被喜歡，而是因為距離太遠，你感覺不到我的好。

我累，我困，我煩，我傷心，都是因為自己變的不在是自己！

我不好，但只有一個，珍惜也好，不珍惜也罷，如果哪天你把我弄丟了，我不會再讓你找到我。友情也好，愛情也罷，我若離去，后會無期。

最終走到一起的大多只是因為合適而不再是喜歡。

如果哪一天你把我弄丟了，我不會讓你再找到我。友情也好，愛情也罷。

我們所有的焦慮，都是因為懶。什么擔心都是借口。情緒不會給你任何幫助，糾結能給你什么？憤怒和傷心能給你什么？情緒發泄了，問題就解決了嗎？哭一場任務就能達成了嗎？實話告訴你，情緒是這個世界上最沒用的東西，而唯有決心和努力，才能真正幫助你。真的，你唯有用盡全力，才能看起來毫不費力。

20年后，讓你感到失望的不會是你做過的事，而會是你沒做過的事。——馬克•吐溫