從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松而充盈。

感人肺腑的談話，能醫治孩子心靈的創傷。

要永遠堅信這一點：一切都會變的，無論受多大創傷心情多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總會有盡頭。過去是這樣，將來也是這樣。

每一種創傷，都是另一種成熟。

每一種創傷，都是一種成熟。你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

每一種創傷，都是一種成熟。你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

生命里的每一次創傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。

生命里的每一次創傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。