如果沒有盲目的期待，就不會有失望。如果能了解一切都是無常，就不會攀緣執著；如果不攀緣執著，就不會患得患失，也才能真正完完全全地活著。——宗薩蔣揚欽哲仁波切《正見》

愛上某人，不是因為他給了你需要的東西，而是因為他給了你從未有過的感覺。

無論你們是高矮胖瘦貧富，你們是怎樣的人并不重要，如果你希望生活得有成就感，希望生活得充實，有一樣必不可少的東西，那就是激情。

花開一春，人活一世，有許多東西你可能說不太清楚為什么與到底怎么了，人不是因為弄清了一切的奧秘與原委才生活的，人是因為詢問著、體察著、感受著與且信且疑著才享受了生活的滋味的。不知，不盡知，有所期待，有所失望，所以一切才這樣迷人。

有些人，等之不來，便只能離開，有些東西，要之不得，便只能放棄，有些過去，關于幸福或傷痛，只能埋于心底，有些冀望，關于現在或將來，只能選擇遺忘。

愛你自己，意指接受現在的你。這沒有例外，它是你同意要欣賞、確認、接受和支持此刻的你，要活在當下。許多人帶著悔恨回憶過去，思考著本可以更高明的方式處理一個情況，想象只要曾做過這個或那個，會有較好結果。有些人則放眼將來，總覺現在的你似乎不夠好。

生命是一種緣，你刻意追求的東西也許終生得不到，而你不曾期待的燦爛，反而會在你的淡泊從容中不期而至。

有些東西如雞肋，放棄了心靈反而輕松些；有些人似嚼蠟，放手了幸福反而自由些。有時到最后才發覺，勒住你的脖項，讓你窒息的，原來只是你自己。沒有過不去的坎，但如果你是自己的坎，你就陷入一個人的爭斗。一切都會過去，千萬別和自己過不去，只有善待自我，你才能和自己的靈魂合二為一。

為了最終理解你所不理解的，你必須經歷一條愚昧無知的道路。為了占有你從未占有的東西，你必須經歷被剝奪的道路。為了達到你現在所不在的名位，你必須經歷那條你不在其中的道路。

為了最終理解你所不理解的，你必須經歷一條愚昧無知的道路。為了占有你從未占有的東西，你必須經歷被剝奪的道路。為了達到你現在所不在的名位，你必須經歷那條你不在其中的道路。——艾略特